1er septembre 2026
Rentrée 2026 : reprise des cours
Les cours collectifs reprennent à Opio et Valbonne dès la première semaine de septembre. Les inscriptions sont ouvertes.
Lire →Respirer au rythme
de la Méditerranée
Un yoga doux, précis et adapté à chacun, enseigné entre mer et collines, à Opio et aux alentours.
Le Viniyoga
Un yoga qui s'adapte à vous,
et non l'inverse
Dans la tradition de T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar, chaque pratique est construite à partir de la personne : son souffle, son corps, son moment de vie. Une progression respectueuse, sans performance.
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Souffle
La respiration guide le mouvement et apaise le mental.
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Corps
Des postures ajustées pour être stable et détendu à la fois.
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Esprit
Méditation et chant pour retrouver clarté et présence.
Votre enseignante
Jihyun Lee
Professeure de Viniyoga à Opio, je vous accompagne dans une pratique attentive au souffle, respectueuse de votre corps et de votre rythme.
Découvrir mon approcheDernières nouvelles
Actualités
12 octobre 2026
Atelier souffle et méditation face à la mer
Une matinée consacrée au pranayama et à la méditation, suivie d'un temps d'échange autour d'un thé.
Lire →8 novembre 2026
Stage d'automne à Opio
Un week-end pour approfondir sa pratique personnelle : postures, souffle, chant et relaxation.
Lire →Cours de la semaine
LundiCours collectif · tous niveaux18h30 – 19h45Opio
MercrediYoga doux & souffle10h00 – 11h15Opio
JeudiCours collectif · tous niveaux19h00 – 20h15Valbonne
Sur RDVCours individuel—Opio / en ligne