Reprises, ateliers et stages : toute la vie des cours à Opio.
Les cours collectifs reprennent à Opio (lundi et mercredi) et à Valbonne (jeudi) dès la première semaine de septembre. Les horaires restent identiques à l'année précédente.
Les inscriptions sont ouvertes par e-mail. Un cours d'essai est proposé à toute personne nouvelle ; pensez à réserver votre place, les groupes sont volontairement limités.
Une matinée entièrement consacrée au pranayama et à la méditation, dans un lieu ouvert sur la Méditerranée. Au programme : respirations guidées, postures préparatoires et temps de silence.
L'atelier se termine par un moment d'échange convivial autour d'un thé. Ouvert à tous, aucune expérience préalable n'est nécessaire. Renseignements et inscription par e-mail.
Un week-end pour prendre le temps d'approfondir sa pratique : postures et souffle le matin, chant et relaxation l'après-midi, dans le cadre calme des collines d'Opio.
Le programme détaillé et les modalités d'hébergement seront communiqués prochainement. Le nombre de places est limité : contactez-moi pour vous pré-inscrire.